วิธี Detox ขับสารพิษง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้
สารพิษในร่างกายถูกสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ทุกวันๆ ซึ่งเกิดได้จากทั้ง ปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายของมนุษย์, สภาวะแวดล้อมที่ไม่สะอาด, หรือจากการทานอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
หากไม่ Detox ร่างกายจะเป็นอย่างไร?
เมื่อร่างกายกลายเป็นแหล่งหมักหมมสารพิษเน่าเสียนานวัน ก็จะส่งผมเสียต่อสุขภาพร่างกาย อาทิ
- นอนหลับยาก นอนไม่เต็ม
- อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย ไม่กระปรี้กระเปร่า
- ย่อยอาหารยาก เผาผลาญพลังงานได้ช้า ส่งผลต่อน้ำหนัก
- ขับถ่ายยากขึ้น ท้องผูก
- เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปาก
- ผิวแห้ง เหี่ยว เกิดสิว
และยังมีผลเสียอีกมากมายที่เกิดจากการมีสารพิษ สิ่งตกค้างในร่างกายมากเกินไป เพราะฉะนั้นเรามีเรียนรู้วิธีการ Detox กันค่ะ
วิธีที่ 1 Detox โดยการเลือกทานผลไม้แค่ 1 ชนิดใน 1 วัน
1. เลือกผลไม้ที่ชอบมา 1 ชนิด อาทิ มะละกอ ฝรั่ง แคนตาลูป แอปเปิ้ล ส้มโอ ชมพู่ มะม่วง ฯลฯ ได้อย่างใดอย่างหนึ่ง
*** ไม่แนะนำ ทุเรียนและสับปะรด เพระทุเรียนมีแคลอรี่สูงเกินไป/ย่อยยาก ส่วนสับปะรดมีกรดสูงมาก กินทั้งวันท้องอาจอืดได้
2. เลือกทานผลไม้ชนิดที่เลือกชนิดเดียวตลอดทั้งวัน โดยผลไม้ชนิดนั้นอาจปรับเปลี่ยนรูปแบบได้ ในที่นี้ขอยกตัวอย่างเป็น มะละกอ
มื้อเช้า: อาจทานเป็นมะละกอสุก
มื้อกลางวัน: ทานเป็นมะละกอดิบเหมือนส้มตำ แต่ปรุงแค่น้ำปลามะนาวเท่านั้น
มื้อเย็น: อาจทานมะละกอสุกอีกรอบ หรือเป็นน้ำมะละกอปั่นโดยใส่น้ำตาลน้อยที่สุด หรือบีบมะนาวไม่ให้เลี่ยนเกินไป
3. ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นประมาณ 2 ขวด ก่อนเริ่มมือเช้าวันถัดไป สูตรตามนี้ :
น้ำมะนาว 2 ลูก เกลือ 1 ช้อนชา (ห้ามใช้เกลือไอโอดีน) ใส่ในขวดน้ำขนาด 1 ลิตร ตามด้วยน้ำอุ่น เขย่าให้เข้ากัน
เมื่อดื่มครบ 2 ขวด ประมาณ 10-20 นาที คุณจะปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที เพราะมะนาวจะไปกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน ส่วนเกลือจะอุ้มน้ำไว้ไม่ให้ถูกขับออกไปหมด เป็นอันจบกระบวนการ Detox ซึ่งแนะนำให้ทำ 2 อาทิตย์ 1 ครั้ง จะช่วยให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
วิธีที่ 2. ใช้ตัวช่วยเป็นชาวี ชาสมุนไพรออร์แกนิค 100% ที่ช่วย Detox ไม่เกิดผลข้างเคียง
หากวิธีแรกยากเกินไปขอแนะนำวิธีนี้ค่ะ ง่าย สะดวก เห็นผล ไม่มีผลข้างเคียง เพราะชาวีคือชา ที่ประกอบด้วยสมุนไพรออร์แกนิกถึง 12 ชนิด ที่มีสรรพคุณหลักดังต่อไปนี้
- ดีท๊อกซ์ลำไส้ ช่วยขับของเสียสะสมในลำไส้
- ช่วยลดท้องผูก ปรับสมดุลการขับถ่าย ปรับการทำงานของลำไส้
- ลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง พุงหาย สลายไขมัน
- ลดน้ำตาลในเลือด ลดความดันเลือด และลดไขมันในเลือด
วิธีชงง่ายมากๆ
1. ต้มน้ำด้วยหม้อต้มให้เดือด
2. ใส่ซองต้มลงไป ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วพักให้เย็น
3. กรอกใส่ขวด เก็บไว้ในตู้เย็นดื่มได้หลายวัน
ดื่มยังไง ดื่มตอนไหนเห็นผลสุด?
ดื่มเพียงวันละประมาณ 100 มล.
หรือประมาณ 1 แก้วเป๊ก ก็ช่วย Detox แล้วค่ะ
โดยแนะนำให้ดื่มแบบใดก็ได้ วันละ 1 ครั้ง
แบบที่ 1 : ดื่มก่อนนอน เพื่อให้ขับถ่ายตอนเช้า
แบบที่ 2 : ดื่มระหว่างวัน เพื่อให้ขับถ่ายในช่วงบ่ายแก่ๆ – ช่วงเย็น
วิธีที่ 2 ในการ Detox ด้วยชาวีนี้ง่ายกว่ามากๆ เลยใช่ไหมคะหากคุณอยากทวงคืนความสดชื่น กระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย อยากสบายท้องตลอดวัน
ขอแนะนำชาวีเลยค่ะ ชาที่ผลิตจากสมุนไพรออร์แกนิค 100% ไม่มีคาเฟอีน
มี อย.ปลอดภัย ไม่เกิดผลข้างเคียงแน่นอน
ขอขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก : https://www.lovefitt.com , https://www.beautymomshop.com
สนใจสั่งซื้อสินค้า
หาซื้อ ชาวี CHAWEE สมุนไพรอบแห้งสูตรดีท๊อกซ์ ชนิดต้ม
ราคา 250 บาท ได้เลยทันทีที่ร้านค้าออนไลน์ของเรา
